notre partenariat, CONCRETEMENT COMMENT CELA SE PASSE ?
À propos
Un accompagnement qui se construit avec vous, de notre première rencontre jusqu'au bilan final.
Chaque demande est singulière. Qu'il s'agisse d'une démarche individuelle, d'un accompagnement d'équipe ou d'une intervention en entreprise, je vous propose un cadre professionnel, clair et personnalisé, qui conjugue rigueur, souplesse et qualité de la relation.
01 — Faisons connaissance | Premier contact
Vous me contactez pour me faire part de votre situation, d'un besoin, d'une problématique, de vos enjeux ou simplement d'une envie d'avancer.
Nous convenons d'un premier échange pour faire connaissance mutuellement, et surtout vous permettre de vous exprimer sereinement afin de comprendre votre contexte, explorer vos attentes et vérifier ensemble si mon accompagnement peut répondre à votre demande.
Un premier temps d'écoute, sans engagement immédiat pour valider également le feeling et le matching.
Par téléphone ou en visio.
02 — Séance exploratoire | Besoins, objectifs et indicateurs de réussite
Lorsque nous confirmons notre souhait de travailler ensemble, nous organisons une séance exploratoire pour approfondir votre demande, explorer votre contexte plus finement, et clarifier les objectifs de l'accompagnement.
Nous convenons également des modalités financières claires.
Nous définissons ensemble les résultats attendus et les indicateurs de réussite, concrets et observables, qui permettront d'apprécier les évolutions, progrès et chemin parcouru.
Selon votre situation, cette étape s'inscrit dans un cadre :
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Bipartite : un échange entre vous et moi, pour explorer votre demande, préciser vos objectifs et définir les critères permettant d'apprécier votre progression.
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Tripartite : dans le cadre d'un coaching prescrit ou financé par une organisation, une séance exploratoire individuelle précède une rencontre réunissant le bénéficiaire, le commanditaire et la coach. Cette rencontre permet de partager les enjeux, de clarifier les attentes respectives et de convenir des objectifs, des indicateurs de réussite et des modalités de suivi.
Dans tous les cas, les objectifs du coaching sont coconstruits et validés par le bénéficiaire, dans le respect de son autonomie, de son libre engagement et de la confidentialité des échanges. Les informations pouvant être partagées avec le commanditaire sont définies et convenues en amont.
Cette étape pose les fondations d'un accompagnement personnalisé, fondé sur une compréhension partagée des enjeux et des critères de réussite clairement établis.
03 — Construisons votre proposition | Sur mesure
Une fois la proposition validée, nous formalisons contractuellement l'ensemble des modalités de notre collaboration.
Le contrat précise notamment les engagements réciproques, les responsabilités, les conditions d'intervention et les règles de confidentialité.
Rythme, durée, fréquence des séances et du parcours sont également actés ensemble.
Des ajustements peuvent avoir lieu durant le parcours, à ce titre un avenant peut être prévu.
Pour les coachings financés par une organisation, un cadre tripartite est établi afin de clarifier les attentes du commanditaire, les objectifs du bénéficiaire et les modalités de bilan, dans le respect de la confidentialité des séances.
04 — Passons à l'action | Accompagnement
Nous démarrons notre collaboration selon les modalités convenues, en présentiel, à distance, dans un format hybride ou présentiel.
Les séances et interventions s'appuient sur votre réalité, vos ressources, vos objectifs et les situations que vous souhaitez travailler.
Mon rôle est de vous offrir un espace de réflexion, d'expérimentation et de mise en mouvement, avec une approche à la fois structurée, multidimensionnelle et ajustée à votre progression.
Différents outils peuvent être utilisés en séance ou en interséance selon la pertinence.
05 — Mesurons le chemin parcouru | Suivi et ajustements
Tout au long de notre collaboration, nous prenons le temps d'observer les avancées, les apprentissages, les changements et les éventuels freins et difficultés rencontrés.
Ces points d'étape permettent d'ajuster notre travail si nécessaire, tout en gardant le cap sur les objectifs convenus.
En entreprise, les bilans intermédiaires respectent le périmètre d'information défini avec les parties prenantes.
06 — Capitalisons sur les acquis | Bilan et clôture
Nous clôturons notre collaboration par un temps de bilan permettant de prendre du recul sur le chemin parcouru, d'apprécier les évolutions et les résultats obtenus au regard des objectifs et des indicateurs de réussite définis initialement.
Nous identifions les apprentissages, les ressources mobilisées et consolidées, les éventuels points de vigilance ainsi que les perspectives pour prolonger les bénéfices de l'accompagnement dans la durée.
Selon le cadre de notre collaboration :
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Bipartite : nous réalisons ensemble un bilan individuel pour évaluer votre progression, reconnaître les acquis et identifier les leviers qui vous permettront de poursuivre votre évolution en toute autonomie.
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Tripartite : dans le cadre d'un coaching prescrit ou financé par une organisation, un bilan individuel avec le bénéficiaire précède une réunion de clôture réunissant le bénéficiaire, le commanditaire et la coach. Ce temps permet d'apprécier les avancées au regard des objectifs partagés, de recueillir les perceptions des parties prenantes et d'envisager les conditions favorables à la pérennisation des acquis.
La confidentialité demeure un principe fondamental : le bénéficiaire reste libre de ce qu'il souhaite partager sur son expérience et le contenu de ses séances. Le bilan tripartite s'inscrit dans le périmètre d'information convenu contractuellement.
Notre accompagnement se termine, mais votre dynamique d'évolution se poursuit : avec davantage de ressources, de discernement et d'autonomie pour agir durablement dans votre environnement.
07 — Gardons le lien | Bilans à 6 et 12 mois
Parce que les bénéfices d'un accompagnement se révèlent aussi dans la durée, notre collaboration ne s'arrête pas nécessairement à la dernière séance.
Dans le cadre de mes forfaits d'accompagnement, je vous offre deux rendez-vous individuels de suivi, à 6 mois et à 1 an après la clôture, inclus dans votre formule, sans frais supplémentaires.
Ces temps privilégiés nous permettent de prendre du recul sur votre évolution, de mesurer la pérennité des acquis, d'identifier les changements intervenus, les éventuels nouveaux enjeux et les ressources que vous continuez à mobiliser.
C'est aussi l'occasion de célébrer vos avancées, de réinterroger certaines perspectives et, si vous le souhaitez, d'envisager de nouvelles étapes.
Une manière de cultiver notre relation dans la durée, sans créer de dépendance à l'accompagnement, en privilégiant votre autonomie et la continuité de votre développement.
Sans obligation.
À chaque besoin, son format. À chaque objectif, son rythme.
Un déclic à provoquer, une décision à prendre, une échéance à préparer ou une évolution à construire dans la durée ?
En coaching professionnel comme en préparation mentale, je vous propose des accompagnements sur mesure, adaptés à vos enjeux, à votre contexte et à votre rythme.
Du Flash au parcours approfondi :
1 séance | Flash : prendre du recul, clarifier une situation, débloquer une décision ou préparer une échéance.
4 séances | Parcours ciblé :travailler un objectif précis, mobiliser ses ressources et développer de nouvelles stratégies.
6 à 8 séances | Parcours de développement :approfondir ses enjeux, faire évoluer ses pratiques et consolider les changements.
10 à 12 séances | Parcours approfondi : accompagner une transition, travailler plusieurs dimensions interdépendantes et inscrire les évolutions dans la durée.
En préparation mentale, les séances peuvent également intégrer des exercices pratiques, des mises en situation, des simulations et des entraînements ciblés pour développer vos capacités à mobiliser vos ressources au moment où vous en avez besoin.
Les modalités :des séances de 1 h à 1 h 30, en présentiel, à distance ou en format hybride, selon la formule retenue. Leur fréquence et le nombre de rendez-vous sont convenus ensemble et peuvent être réajustés en fonction de votre progression.
L'essentiel n'est pas de multiplier les séances, mais de créer les conditions pour que chacune vous soit réellement utile, au service de vos objectifs et de votre autonomie.
Un cadre professionnel, éthique et responsable
Le coaching ne se substitue ni à une psychothérapie, ni à un suivi médical, ni à un acte de soin.
Ces approches sont distinctes, mais peuvent être complémentaires lorsque la situation s'y prête.
Attachée au respect de mon champ de compétences et des frontières de mon rôle, je veille à clarifier ces distinctions avec vous, dès que nécessaire.
Je peux être amenée à refuser une demande, à orienter vers un professionnel qualifié ou à proposer un autre cadre d'intervention, lorsque votre situation ou vos besoins le justifient.
Le coaching n'est pas un dispositif d'urgence ni de gestion de crise sévère.
En cas de danger immédiat pour vous-même ou pour autrui, contactez le **15 (SAMU)** ou le **112**.
En cas de détresse psychologique ou de pensées suicidaires, le **3114**, numéro national de prévention du suicide, est accessible gratuitement, 24 h/24 et 7 j/7.
Pour une situation non urgente nécessitant une évaluation ou des soins, vous pouvez vous rapprocher de votre médecin traitant ou d'un professionnel de santé mentale.
Reconnaître les limites de mon métier, savoir passer le relais et agir avec discernement font pleinement partie de ma responsabilité et de mon engagement déontologique.
Les étapes et modalités présentées ici concernent spécifiquement les accompagnements en coaching et préparation mentale.
Pour mes autres prestations, je vous invite à échanger ensemble afin de définir les modalités d’intervention les plus adaptées à vos besoins, à vos objectifs et à votre contexte.